Внезапная сердечная смерть (SCD) составляет более 50% смертности от ишемической болезни сердца, при этом SCD часто является первым проявлением ИБС у женщин. В предыдущих исследованиях было высказано предположение о том, что несколько модифицируемых факторов образа жизни связаны с SCD, Стефани Е. Чиуве из Гарвардской школы общественного здравоохранения (Массачусетс, США) и коллегами изучили индивидуальное и кумулятивное воздействие этих факторов на риск SCD у участников исследование здоровья медсестер.
Их анализ включал 81,722 женщин в возрасте от 30 до 55 лет при зачислении, которые заполняли анкетные опросы по жизненному циклу каждые два-четыре года, начиная с 1984 года. Команда определила «образ жизни с низким риском», поскольку индекс курения, индекс массы тела (ИМТ) не превышает 25 , по крайней мере 30 минут упражнений в день и 40% альтернативной средиземноморской диеты – подчеркивая потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых культур, цельного зерна и рыбы, а также умеренного употребления алкоголя.
В течение 26 лет наблюдения произошло 321 событие SCD, в котором участвовали женщины, средний возраст которых составлял 72 года на момент происшествия. Женщины, которые придерживались «образа жизни с низким риском», имели на 90% снижение риска SCD по сравнению с тем, у кого был профиль высокого риска.
По сравнению с женщинами, у которых нет ни одного из атрибутов низкого риска, риск SCD снижался линейно, поскольку число этих признаков увеличивалось, начиная с 46% -ного сокращения для женщины, у которой было 92% для тех, у кого было все четыре. Наблюдая, что около 80% связанного с этим риска для SCD было связано с четырьмя факторами образа жизни, включенными в анализ, исследователи пришли к выводу, что «соблюдение образа жизни с низким уровнем риска связано с низким риском [внезапной сердечной смерти]».