Многие пожилые женщины, особенно те, кто ухаживают за ними, имеют недостаток витамина D и повышенный риск падения и переломов. Оказывается, что дополнительное потребление витамина D может помочь справиться с этими проблемами.
Горан Бьелакович из Университета Ниша (Сербия) и коллеги выполнили метаанализ 50 рандомизированных исследований, в которых приняли участие 94 148 участников со средним возрастом 74 года. Анализ группы предположил, что добавка витамина D3 (холекальциферол) снижает смертность примерно на 6%, приравнивая к спасению одной жизни на каждые 200 человек, получавших витамин D3 в течение двух лет. Исследователи заключают, что: «Витамин D3, по-видимому, снижает смертность у преимущественно пожилых женщин, которые в основном находятся в учреждениях и зависимой медицинской помощи».