Новое исследование преимуществ Omega 3 в сокращении самоубийств

Министерство обороны США финансирует новое исследование, чтобы определить, может ли что-то такое же простое, как пить коктейли с высокой концентрацией жирных кислот, содержащихся в рыбий жир, может помочь уменьшить самоубийства среди ветеранов.

Исследование, которое начнется в январе, будет оценивать влияние жирных кислот Омега-3 на 350 участников добровольцев, которые пытались совершить самоубийство или, как полагают, подвергаются риску этого, сказал Бернадетт Марриотт, профессор медицинского университета Южной Каролины, который основного исследователя исследования.

Университет сотрудничает в клинических испытаниях с исследователями из Медицинского центра Ральфа Х. Джонсона VA в Чарльстоне, С.C., и Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизмом, входящего в состав Национального института здоровья. Рон Асьерно, директор клиники посттравматического стрессового стресса в Центре Чарльстона В.А., будет сотрудничать с Marriott в качестве сотрудника на месте.

Совместное программное подразделение военной оперативной медицины финансирует это исследование, и Управление по медицинским исследованиям и командованию армии, руководимое Управлением медицинских исследований, будет управлять им.

Тестируемые предметы, которые будут завербованы в течение следующих трех лет из центра Чарльстона и местного населения ветеранов, будут пить два ящика для сока для детей с коммерчески доступными, коктейльными напитками каждый день в течение шести месяцев, сказал Марриотт.

Половина ветеранов ежедневно получают около 4 граммов жирных кислот Омега-3 в своих напитках, сказал Джозеф Хиббельн, исполняющий обязанности начальника отдела NIAA по питательным невропатиям. Это, по его словам, должно повысить концентрацию Омега-3 в крови экспериментальной группы до уровней, обычно встречающихся среди популяций рыбных стран, таких как Япония и Исландия.

Другая половина испытуемых, контрольная группа, получит плацебо.

Обе группы будут продолжать получать те же услуги в области психиатрической помощи, что и до исследования.

Между тем, исследователи будут оценивать их, когда они начнут исследование, и периодически проводят свой курс, чтобы оценить уровень депрессии и тревоги, а также показатели эффективности когнитивных тестов, сказал Марриотт. Они также будут брать образцы крови для измерения уровней Омега-3.

Исследователи не будут знать, до тех пор, пока исследование, которое испытуемые не получало дозы Омега-3 и которые находились под контролем, сказал Марриотт.

Основываясь на предыдущих исследованиях как у животных, так и у людей, Марриотт сказал, что она ожидает увидеть гораздо более высокие уровни Омега-3 в экспериментальной группе с соответствующими улучшениями в их настроении и уровне производительности.

Хиббелн был пионером в связывании недостатков Омега-3 с депрессией и насильственными или импульсивными расстройствами. В течение последних 20 лет он выдвинул теорию о том, что мозг, состоящий из жиров и масел, зависит от питательных веществ Омега-3 для правильной работы и полного удовольствия.

Он использует аналогию с деревом, которое растет глубокими корнями, крепким сундуком и обилием листьев, только если оно правильно оплодотворено и получает необходимые ему питательные вещества.

Проблема, пояснил он, заключается в том, что человеческое тело получает Омега-3 только через пищевые и пищевые добавки. И типичная американская диета чрезвычайно низка в жирных кислотах Омега-3 – с военным населением, потребляющим еще меньше.

Усугубляя проблему, Хиббелн сказал, что их диеты имеют тенденцию быть высокими в Омега-6, маслах, обычно встречающихся в картофеле-фри, чипсах и других обработанных пищевых продуктах. Внутри эритроцитов Omega 6s подобны «повстанцам», которые вытесняют несколько хороших парней Omega 3, пояснил он.

Этот двойной удар, по его словам, ставит людей под повышенный риск самоубийства и других эмоциональных проблем.

Оценивая кровь 800 военнослужащих с активными режимами, которые совершили самоубийство в период между 2002 и 2008 годами, Хиббелн сказал, что у всех были «чрезвычайно низкие уровни жирных кислот Омега-3 по эволюционным и мировым стандартам».

У жертв самоубийства были особенно низкие уровни докозагексаеновой кислоты или DHA, жирной кислоты Омега-3, сконцентрированной в головном мозге. Уровни были настолько низкими, что, основываясь на других исследованиях, это могло повысить риск самоубийства членов службы на 75 процентов, сказал Хиббелн.

Но в равной степени тревога заключалась в том, что контрольная группа в этом исследовании, состоящая из 800 членов службы активной службы, имела в своей крови одинаковые уровни Омега-3.

Хиббелн вспомнил еще одну эпоху военной истории, когда дефицит питания вызвал операционную проблему. Только когда британский флот начал кормить лимоны и липы – отличный источник витамина С – для своих моряков, они перестали страдать от изнурительных случаев цинги.

Признавая потенциальные преимущества Omega 3, армейский центр систем солдат Natick в Массачусетсе, начал вливать их в боевые пайки. Натиковые ученые-пищевики уже начали вводить их в торт из лимонного мака и лосося в соусе из альфредо.

Хиббелн сказал, что он надеется, что новое исследование покажет результаты, подобные тем, которые были проведены в другом, в котором участвовало 49 пациентов, которые были госпитализированы в отделение неотложной помощи в Ирландии для нескольких эпизодов «собственного вреда». В этом исследовании всех пациентов отправили домой из больница без услуг психотерапии, но половина получала 2 грамма жирных кислот Омега-3, чтобы принимать каждый день.

Результаты этой экспериментальной группы впечатлили даже Хиббелна. «Активная группа сократила свое самоубийственное мышление на 45 процентов», – сказал он. «Они уменьшили свои депрессивные симптомы на 50 процентов, снизили их восприятие стресса на 33 процента и увеличили свои сообщения о счастье на 30 процентов».

Хиббелн признал, что он не ожидает, что коктейль-коктейль или капсула с рыбным маслом станут конечной целью решения хронической проблемы самоубийства среди военнослужащих и ветеранов.

«Низкие Омега-3 жирные кислоты или низкий уровень любого питательного вещества никогда не станут единственной причиной самоубийства или депрессии», – сказал он. «Люди очень сложны, жизни сложны, а биология сложна. Но когда вы выбиваете ноги из этого фундаментального питательного вещества, все остальное ухудшается, а все остальное увеличивается ».

Но Марриотт сказала, что видит новое исследование как способ дать новую надежду военным членам и ветеранам, борющимся с депрессией и суицидальными тенденциями. «Мы очень взволнованы этим, и перспектива, что такое небольшое изменение может иметь большое значение, что помогает многим людям», – сказала она.

Выводы могут иметь далеко идущие последствия за пределами военных, сказал Марриотт, отметив, что самоубийство является 10-й по величине причиной смерти в Соединенных Штатах.

«Это исследование будет иметь важные последствия не только для ветеранов, но и для всех американцев», – сказала она.